Hvordan man bruger en tandtråd korrekt?

1. Kerneprincipper: omfattende, blid og kraftfuld

Nøglen til at bruge en tandtråd pick er at tillade tandtråden at vikle sig fuldstændigt rundt om hver overflade mellem tænderne og trænge dybt ind i tandkødskanterne, men undgå voldsom skade.

Detaljeret forklaring af brugstrin
Trin 1: Forberedelse
Vask dine hænder.
Tag en tandtråd ud. Håndtaget på en tandtråd.

Trin 2: Sæt det mellem tænderne
Skub forsigtigt og langsomt tandtrådsdelen mellem dine tænder.
Brug ikke magt til at tvinge tandtråden mellem dine tænder for at undgå at beskadige dit tandkød.

Trin 3: Rengør den første tandoverflade (tag tanden på højre side af mellemrummet som eksempel)
Når tandtråden er kommet ind i mellemrummet mellem tænderne, skal du placere tandtråden tæt på den tilstødende overflade af en af tænderne (såsom siden af tanden til højre).
Lad tandtråden danne en "C"-form, der vikles rundt om siderne af tænderne.
Langs siden af ​​tanden, fra den dybeste del af tandkødet (du vil føle dig en lille smule omringet, men det bør ikke være stærke smerter) til tandens bideflade, skrabe forsigtigt tandoverfladen op og ned 4-5 gange. Denne handling kan "skrabe" pladen fastgjort til siderne af tænderne.

Trin 4: Rengør den anden tandoverflade (venstre tand i samme mellemrum)
I samme mellemrum skal du nu placere tandtråden mod den tilstødende overflade af tanden på den anden side (siden af tanden til venstre).
Den danner også en "C"-form til at vikle rundt om tænderne.
Gentag skrabebevægelsen op og ned indefra og ud 4-5 gange.

Trin 5: Tag den ud og flyt den til næste hul
Træk forsigtigt tandtrådsstikket sidelæns fra mellem tænderne.
Skyl munden med rent vand eller skyl det snavs, der er skrabet fra tandtrådsstikket, væk under vandhanen.
Fortsæt med at bruge den samme tandtråd og rengør det næste mellemrum i rækkefølgen, og sørg for ikke at gå glip af noget mellemrum (inklusive bag den sidste tand).

2. Forholdsregler for brug af tandtråd

Vær nænsom: Formålet med at bruge en tandtråd er at skrabe plak væk, ikke gennemsavning af tænder. Voldelig brug kan skære eller forårsage tandkødsnedgang.

Vær opmærksom på tandkødets sundhed: Det er normalt, at dit tandkød bløder lidt, når du først begynder at bruge en tandtråd. Dette er normalt et tegn på tandkødsbetændelse. Efter et par dages konsekvent brug stopper blødningen, da tandkødsbetændelsen aftager. Hvis blødningen fortsætter, bør en tandlæge konsulteres.

"Kirken"-lyden er ikke målet: Mange tror, ​​at det er rent at høre den "hvinende" lyd, men i virkeligheden er det bare at skrabe store stykker madrester af. Lydløs, omfattende rengøring af tandoverfladen er nøglen til at fjerne plak.

Genbrug ikke en tandtråd: En tandtråd er designet til en komplet mundrensning. Gentagen brug vil bringe bakterier fra en tandspalte til en anden, hvilket forårsager krydsinfektion.

Tandtråd vs. almindelig tandtråd: Tandtråd er mere bekvemt, især for nye tænder og bagtænder. Men almindelig rullet tandtråd giver dig mulighed for at bruge rene segmenter til enhver tid, hvilket kan være mere hygiejnisk. Der er ingen absolut fordel eller ulempe mellem de to med hensyn til renseeffekt. Nøglen ligger i, om de bruges korrekt.

Tidspunkt for brug: Det anbefales at bruge det inden tandbørstning, så løs plak og madrester kan fjernes sammen med børstning. Hvis du er vant til at bruge det efter at have børstet tænder, så husk at skylle munden med vand til sidst.